经过8次咨询就效果良好，实际上我们的好方法固然重要，但最重要的是来访者的坚持和努力。咱们来一起了解一下详情：由于来访者有心脏病（据医生说是很轻的），自己就胡思乱想，害怕这病该怎么办？而后心慌气短、血压高、太阳穴疼、浑身无力，在厨房里连一盆水都端不动，切菜也切不动，更别提做饭和做家务了，至此，每天什么事都做不了，焦虑、害怕、心慌、失眠，难受的不得了。我们问她怎么练的？她说：我一听说你们这里疗效好，就迫不及待的来了，我很急切想让病好，什么方法都试。我来到这里后非常相信咱们的疗效，老师说怎么练习就怎么练习。现在我心慌、气短、全身无力、失眠都没有了，在家里做家务、做饭都很好，就是偶尔还有担心的问题出现，我就练方法。原先不舒服的感觉来了，我只会想我不想难受，怎么办？怎么办？越想越难受。现在痛苦的症状来了，我不怕了，我不慌不忙的去练习老师教的方法，一会儿就不难受了。我原先胆很小，现在胆大了。我虽然现在还会难受，是我练习的功力还没有达到，是根本上心理问题还没有痊愈，我继续努力练习，坚持下去，有病治病，无病防身，这些方法真的不错，谢谢老师们。至此，希望来访者所说的话，能希望给大家一点启迪和帮助。